L’Observatoire Santé PRO BTP
Le sommeil
Endormissement difficile, réveils nocturnes, fatigue persistante : des troubles fréquents à tous les âges.
Difficulté à s’endormir
Endormissement difficile
Réveils nocturnes
Sommeil haché
Fatigue persistante
Malgré une nuit complète
Impact sur le quotidien
Travail, vigilance, humeur
Sommeil : êtes-vous concerné ?
Quand le manque de sommeil s’installe, ce n’est plus une simple fatigue : la vigilance baisse, le corps récupère mal et le quotidien devient plus difficile à tenir.
1 minute pour faire le point
Un format court pour faire le point sur le sommeil des Français et repérer les premiers leviers pour mieux récupérer.
Le manque de sommeil n’est pas anodin : il augmente la fatigue, diminue la vigilance et fragilise la santé au travail.
Pour approfondir avec un expert
Le regard du Jonathan Taïeb, Médecin spécialiste du sommeil (Hôtel Dieu AP-HP) – Directeur de l’Institut Médical du Sommeil pour comprendre les troubles du sommeil et repérer des solutions adaptées à chaque situation.
et identifier des leviers concrets pour retrouver des nuits plus réparatrices.
Accéder à la vidéo sur le site de L’Observatoire Santé
⏱ Durée de la vidéo : 9 minutes
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